Des interventions claires, concrètes et inspirantes

Ateliers sur la nutrition à Orléans

Je vous propose de découvrir des ateliers thématiques mêlant théorie accessible et conseils pratiques, pour sensibiliser, informer et donner envie de changer durablement ses habitudes.

D’une durée de 2 heures, ces ateliers sont pensés pour être à la fois ludiques, pédagogiques et engageants. En petits groupes de 8 à 10 personnes, chacun peut participer, poser ses questions et repartir avec des outils concrets à mettre en pratique.

J’interviens en entreprises, mutuelles, écoles, crèches, associations.

Prendre RDV
De délicieuses pâtes au blé complet avec des épinards frais, des tomates cerises et de la feta en gros plan.

Prévention

illustration d'un plat de légumes (tomates, poivrons, carottes, avocats, oignons, aubergines fraises, champignons, brocolis, piments) avec des légumes qui sont dessinés en cercle autour

Mon souhait est de transmettre un message clair et pédagogique, axé sur le plaisir, afin d’engager des changements durables et pérennes dans le temps .

J’implique et je sensibilise chaque personne sur l’influence de leurs habitudes alimentaires sur leur santé mais également l’impact sur leur moral, leur sommeil et l’énergie qu’ils ont au quotidien…et donc sur leurs performances professionnelles et personnelles.

Le format des ateliers de prévention est modulable en fonction de vos attentes, de vos besoins et du public ciblé.

Formation

illustration d'un chaudron de légumes avec champignons, poivrons, oignons, tomates, feuilles vertes, olives, qui ressortent sur chaudron

M’appuyant sur une expérience de plusieurs années dans le domaine de la restauration en collectivité, je vous propose de réaliser vos menus adaptés à vos convives, en tenant compte de vos attentes et de la réglementation en vigueur (décret du 30/09/2011 et des recommandations du GEMRCN).

J’ai également la possibilité de vous guider dans le suivi des normes d’hygiène. Inscrite en tant qu’organisme de formation continue auprès de la préfecture, vous pouvez inclure mes interventions dans le cadre de votre plan de formation du personnel. Une attestation est remise à chaque participant.

Exemples de sujets d’ateliers prévention

Santé

  • Contenant alimentaire & cuisson, quel impact sur notre santé ?
  • Comment s’alimenter pour optimiser la digestion et la performance au travail ?
  • Allergie & Intolérance alimentaire au quotidien

Mieux-être

  • Manger en conscience
  • Alimentation, clef d’une meilleure gestion du stress
  • Comment bien manger en horaire décalé ou avec une pause déjeuner courte ?

Parentalité

  • L’alimentation, clef d’un allaitement serein
  • DME, en quoi ça consiste ?
  • Comment faire manger de tout à nos enfants ?

Contact

Une interrogation, un doute, besoin d’un complément d’information ?
N’hésitez surtout pas à m’envoyer un message. Je vous répondrai le plus rapidement possible.

Vous pouvez utiliser le formulaire de contact, ou me contacter directement par téléphone :

  • Juliette Bourdin
  • 06 64 34 03 25
manger avec plaisir

Ils me font confiance

Accompagnement sur-mesure

Vous avez certaines problématiques que votre alimentation pourraient soulager ? Vous avez besoin d’un suivi plus personnel ?
Découvrez mes accompagnements personnalisés pour vous, votre couple, votre famille…

Mes Accompagnements